9月27日下午，由市卫健委主办、市中医院、区卫健中心协办，组织各机关单位共40余人开展“老龄健康大家谈”进机关活动。

巡讲活动邀请了市中医院肝胆脾胃科主治医师刘婷授课。讲座以《黄帝内经》为引子，带领大家探寻古人养生的智慧，为大家分享了何为养生，阐述了中医养生四大基石和“春季养生、夏季养长、秋季养收、冬季养藏”的养生理念，引导大家养生顺应四季变化，夏季时应“养阳”“养心”，并从生活起居、饮食、运动等方面详细讲述了具体做法，同时强调养生不仅是身体的保养，更是心灵的滋润，是每个人追求健康长寿的必由之路。讲座现场气氛热烈，广大干部职工纷纷表示，此次讲座内容实用有趣，获益良多，以后会在日常生活中自觉调节情绪、注意饮食起居、规律适当运动等，努力做好自己和家人的健康守护者。

据了解，开展“老龄健康大家谈”进机关巡讲活动，是面向机关干部职工、离退休人员，开展人口老龄化国情教育、老年健康政策法规宣讲、老年健康科普知识讲座等，倡导积极老龄观、健康老龄化，形成积极应对人口老龄化的广泛共识。我中心下一步将立足群众需要，持续开展科普专家进机关、进社区、进家庭活动，广泛传播各类健康保健知识，逐步提升全民健康素养水平。